مطحنةمتناهيةالصغرعموديالرول سلسلةLUM تتبنى الشركة المصنعة…
يتعلم أكثر →
وجدت الأبحاث أنه قد يؤدي الكثير من أكواب الشاي الأخضر إلى ضرر أكثر من نفعها، كما وجدت أن الاستهلاك اليومي المثالي والآمن من مادة البوليفينول من 220 إلى 240 ملجرام، ويجب عدم المبالغة في تناول مشروبات أو أطعمة غنية بمضادات
Enquête →
يعتبر الأرز من المصادر النشوية حيث إن ثلث كوب أو 3 ملاعق كبيرة من الأرز تزود الجسم بما يقارب 80 سعرة حرارية حيث تختلف كمية الأرز الموصى بها اعتماداً على استهلاك النشويات في اليوم وحاجة الفرد لها
Enquête →
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص شرب الماء، ومن أبرزها ما يحدث عند شرب 5 لتر من الماء يوميا؟ أو متى يكون شرب الماء مضر؟ وغيرها الكثير من التساؤلات تجدر الإشارة إلى أن الكمية اليومية الموصى بها من الماء للرجال البالغين
Enquête →
كم يصرف المكيف في الساعه قد يختلف استهلاك مكيف الهواء وهذا بحسب حجم كل مكيف الهواء ولكن قد تكون، القاعدة العامة، أنه يتم استعمال مكيف الهواء المركزي يستهلك ما بين 3000 و 3500 كيلووات / ساعة، أما بالنسبة لوحدات النوافذ فقد
Enquête →
كمية الطعام المناسبة للانسان كيف احدد مقدار ما يجب أن آكله كيف أعرف كمية الأكل التي يحتاجها جسمك؟ كم كمية الطعام التي يحتاجها الإنسان في اليوم؟ ما هي المواد التي يحتاجها الجسم يوميا؟ كم مره ياكل الانسان الطبيعي؟ حصص
Enquête →
ينتشر اعتقادٌ شائع بأنّ عدد السجائر التي يتمّ تدخينها يومياً يُمكن أن يحدّ أو يزيد من المخاطر الصحّية المُترتّبة على التدخين عموماً فكم عدد السجائر المسموح بها يومياً؟ وهل تدخين سيجارة واحدة في اليوم يُخفّف من
Enquête →
— المشي يمرن عضلات الجزء السفلي من الجسم، وهذا يجعلها أقوى، ويحسن من لياقتك كم يحتاج الإنسان من المشي يوميا؟ الأمر يعتمد على صحة الشخص وعمره استشر طبيبك بداية
Enquête →
كم يحتاج الجسم من الكربوهيدرات؟ توصي الإرشادات الغذائية بأن تُشكل الكربوهيدرات ما بين 45% و 65% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية وبالنسبة لشخص يتناول 2000 سعرة حرارية في اليوم، فهذا
Enquête →
الحد من الدهون المشبعة وتجنب الدهون غير المشبعة قدر الإمكان من المستحسن أن لا تستهلك أكثر من 10 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية من الدهون المشبعة الزيوت النباتية والأسماك والمكسرات هي أفضل المصادر
Enquête →
4 — 1 طن = متر مكعب طن كم متر مكعب؟ كيف تحول من طن الى متر مكعب؟ لتحويل طن الى متر مكعب كل 1 طن يساوي متر مكعب على سبيل المثال، 100 طن يساوي 100 = متر مكعب وهكذا
Enquête →
— يمكن أن يكون المصدر التكميلي للمغنيسيوم مفيدًا في حالة الإجهاد، لأنه يسرع من فقدان المعدن عن طريق البول، وكلما زاد نقص المغنيسيوم بشدة من رد الفعل تجاه الإجهاد والتعب فهو دليل آخر على عدم وجود المغنيسيوم في الجسم
Enquête →
يعدّ وجود نظامٍ غذائي مغذّي ومتوازن لمرضى السكري أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحّة أجسامهم، ويتساءل الكثير من الأشخاص عمّا إن كانت الكربوهيدرات مثل الأرز خيارًا جيدًا وما هي الكمية المسموح تناولها يوميًا منها
Enquête →
نحن نقدر ملاحظاتك! يرجى ملء النموذج أدناه حتى نتمكن من تخصيص خدماتنا لتلبية احتياجاتك المحددة.
